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人間ドック(結果)
人間ドックの結果が届きました。





総コレステロール  高っ!!
悪玉コレステロール   高っ!!


3か月後に再検査ですって!!

牛肉ダメ
バターダメ
エビダメ
いかダメ

適度な運動(ウォーキングなど)


ちょっとショック。。



でも、食べ過ぎだし運動不足だし、
なんてったってダイエットもしなきゃだから、

ジムに通うことにしました。

飽きっぽい私・・
いつまで続くか・・


「がんばれ!自分!!」

今年の目標  「-5kg」


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【2009/01/07 17:45 】
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