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ホットヨガ行ってきました~
ホットヨガデビュー

第一の感想は「気持ちよかった~

思ってたよ暑くなく、あったかいお部屋でゆーーっくりストレッチする感じ
(途中、リラックスしすぎの私は寝そうになりました)
1時間があっという間で、もっとやりたい~

足の指を一本一本もんだりのばしたり、
股関節をのばしたり、前屈したり、思ってたより楽でしたよ~
先生は若くて美しい方でした。
毎日ヨガを少しずつやると、冷え性の効くんだって
しもやけでぽんぽこりんに膨らんでる小指を一生懸命マッサージしたよ

ヨガする前にお風呂で顔と体を洗って、
ホットヨガを1時間して、
また、お風呂でのんびりして帰ってきました。
ミストサウナも気持ちいいのだ)

飲みたかったけど、車だからガマンガマン

ちょっと贅沢な時間だったかな

たまにはいいか。。。


来週も楽しみ~





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【2008/02/06 09:52 】
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